Psichoterapija Rokiškyje

Gyvai ir nuotoliniu būdu

Psichoterapija – tai gydymo metodas, kurio metu vykstant dialogui tarp specialisto ir paciento, pacientas pamažu geriau pažįsta save, įsisąmonina savo psichikos procesus, pastebi procesus, kurie trukdo suprasti ir rūpintis savo poreikiais, įveikti tam tikrus savo psichosocialinės raidos uždavinius. Tokiame santykyje ir procese pacientas pamažu gali keistis. Taip pat psichoterapijos proceso metu žmogus gali bandyti suprasti, kas lemia "užstrigimą" tam tikrose situacijose, rasti/atgaivinti savo resursus tolesniems gyvenimo patyrimams, gali tapti autonomiškesnis bei spontaniškesnis.

Psichoterapija būna trumpalaikė ir ilgalaikė. Trumpalaikė psichodinaminė terapija dažniausia trunka iki 0,5 ar 1 metų laiko, ji orientuota į konkrečius tikslus ir problemas. O ilgalaikė psichodinaminė psichoterapija dažniausiai trunka nuo kelerių metų (kartais ir iki dešimtmečio) ir yra orientuota į giluminį asmenybės pokytį ir pasąmoninių konfliktų sprendimą. Tiek trumpalaikės, tiek ilgalaikės terapijos gali būti veiksmingos, priklausomai nuo paciento poreikių ir terapijos tikslų. Psichoterapinės sesijos vyksta 1 (jei reikia 2) kartą per savaitę, sesijos trukmė 45 minutės. Bendra psichoterapijos trukmė numatoma įsigilinus į paciento problemas ir keliamus tikslus.

Konsultuoju žmones, kurie/kuriuos:

· patiria krizę, netektį,

· jaučiasi praradę gyvenimo prasmę, nebesitiki nieko gero ateityje,

· labai abejoja savo pasirinkimais (ir tai trukdo juos daryti, jaustis tvirtam savo pasirinkimuose),

· jaučia, kad "lipa ant to paties grėblio" jau kelintą kartą, tačiau nepavyksta rasti/pamatyti kitos išeities,

· patiria įvairaus lygio nerimą, trukdantį funkcionuoti,

· patiria panikos atakas,

· patiria depresiją, užsitęsusią savigraužą, savikaltą, turi pesimistinį ateities įsivaizdavimą,

· vargina nemiga,

· vargina sunkumas suprasti save, savo jausmus, savo ar kitų žmonių elgesio motyvus,

· vargina problemos santykiuose su aplinkiniais.